Categoria Esportes

A prática de esportes é sem dúvida uma das recomendações mais pertinentes quando o assunto é saúde ou qualidade de vida. Para quem é admirador do futebol, não apenas praticar o esporte é uma alegria: ver o time querido entrando em campo também é adrenalina que faz bem ao coração. A irisina, hormônio liberado pelo corpo durante a prática de exercícios, é conhecido por favorecer a perda de peso e ainda afugentar males que atormentam o coração e o todo o sistema cardiovascular. Outra vantagem dos esportes age como um tranquilizante natural: após as atividades físicas ocorre a liberação dos hormônios acumulados pelo stress, provocando uma sensação de serenidade. Se você procura sobre informações e curiosidades sobre o seu time, copas e campeonatos ou quer saber quais os benefícios da prática dos exercícios físicos fique de olho nos artigos do Blog Brasil.

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