Como cuidar das mamas durante a gravidez

A gravidez é um período no qual toda mulher fica totalmente sensível e que todas sonham em uma dia passar e por isso devemos tomar muito cuidado com o nosso corpo durante os nove meses de gestação, afinal a gestação nada mais é do que um período de modificações que acontecem diariamente em nosso corpo, pois a barriga cresce, o paladar muda completamente, os seios aumentam e ficam mais volumosos e a mulher fica ainda mais emotiva, porém nem tudo são flores e algumas mudanças são bastante indesejáveis, pois é na gravidez aonde os mamilos escurecem e aparecem às temidas estrias e a flacidez, os seios começam a formigar e começam a sofrer pequenas rachaduras. Mas, seguindo alguns cuidados é possível contornar essa situação e curtir esta fase numa boa. Todos sabemos que além das transformações estéticas, ocorre o aumento da auréola do seio, crescimento e enrijecimento das mamais, escurecimento do mamilo, mudanças internas, aonde ocorre o aumento do número de glândulas mamárias e de veias para a produção do leite que o bebê irá precisar logo no primeiro mês de vida. O Ideal é investir em sutiãs que tenham uma boa sustentação que possuem alças largas e que seja de tecido de algodão. Além da barriga quando olhamos para uma grávida a segunda coisa que notamos é que seus seios estão maiores e bem mais rígidos e o responsável por tudo isso é a produção de leite e a estimulação dos hormônios, porém o aumento varia de mulher para mulher. Algumas mulheres chegam a ganhar em torno de um quilo de mama s mais, enquanto outras ganham somente cinqüenta gramas. O ganho de mamas depende do tipo de mulher e também de seu estímulo hormonal. Depois que o bebê nas o ganho se torna ainda mais evidente, por culpa da amamentação. Tudo isso ocorre por causa do hormônio prolactina que transforma o colostro em leite. São inúmeros fatores os fatores que contribuem para que os seios fiquem com aquele efeito gelatina como: se a mulher fuma, fatores genéticos, a idade da mulher e se é a primeira gestação. Por mais que não seja possível evitar a flacidez, existem alguns poderosos recursos para amenizá-la, pois quanto menos a pele estocar, menos flácido os seios ficarão flácidos, então por isso, a mulher deve evitar o ganho excessivo de peso, não fumar e hidratar constantemente a pele. Por isso, fortalecer os seios é de extrema importância, por isso invista em sutiãs que tenham uma boa sustentação. Além disso, o sol é um grande aliado, pois ele ajuda o mamilo a se tornarem mais resistentes a sucção do bebê durante a amamentação, porém a gestante deve evitar expor ao sol o seu abdômen e também o rosto por causa da probabilidade maior que se tem em desenvolver manchas na pele.