Cuidados nesse verão

Para se manter sempre sua pele hidratada e longe da possibilidade de ser atingida pelo câncer de pele, devemos tomar algumas precauções:

Tomar muita água;
Usar e abusar do protetor solar;
Se expor ao sol só até as 10 horas da manha e depois das 16 horas da tarde;
Sempre que se sentir mal, esteja ciente que o melhor a fazer é ficar em casa;
Esperar cerca de duas a três horas depois de cada refeição para entrar na piscina e/ou praia.

Muitas pessoas não ligam para isso, já outras conseguem seguir direitinho às regras, se cuidando nesse verão. Mas o que me deixa mais bolado, é que muitas pessoas não se lembram ou pensam que isso é brincadeira. Pelo pior das hipóteses, vamos nos cuidar e nos divertir com segurança e saúde.