Dieta das proteínas

Essa dieta foi inventada por um medico americano chamado Robert Atkins nos anos 70 e deu muito o que falar. Hoje ela voltou com tudo e é procurada por muitas mulheres que querem emagrecer depressa.

A função dessa dieta e fazer você cortar os alimentos que tenham carboidrato, fazendo com que seu organismo procure outro tipo de energia para gastar, que é no caso a gordura. Simplificando, sem carboidrato o organismo vai gastar a sua gordura deixando você magro.

Ela parece ser incrível, mas não é bem assim, você realmente vai emagrecer rápido, uns 5 quilos em 15 dias, mas depois que você emagrece não conseguira manter o peso, por isso, o melhor e procurar um nutricionista para ter uma dieta própria para você.