Problemas causados pela obesidade

Inúmeros problemas de saúde podem ser consequência de uma vida sedentária, obesidade e má alimentação. Cuide-se e evite esses problemas.

obesidadeO acúmulo em excesso de gordura corporal associada a outros problemas de saúde desencadeia a obesidade, nos últimos anos tornou-se um dos assuntos mais discutidos entre médicos e pesquisadores.

Mais de 30% da população está acima do peso ideal, alguns culpam o governo por não oferecer assistência correta através do Sistema Único de Saúde (SUS), outros a classe social pelo fato dos produtos naturais e saudáveis, tipo light e diet, serem mais caros do que os convencionais, mas sabemos que hábitos nada saudáveis, falta de atividade física, sedentarismo, má alimentação entre outros, são as causas da obesidade.

Os principais problemas relacionados à saúde causados pela obesidade são

doenças obesidade

Além dessas doenças citadas acima, muitas outras podem ser consequência da obesidade, mas além delas alguns traumas psicológicos podem ocorrer na vida de um obeso, principalmente em se tratando de crianças e adolescentes. Como por exemplo:probelas psicologicos obesidade

Para evitar a obesidade o mais indicado para pessoas que estão acima do peso ou que tenham tendência a engordar, é procurar um nutricionista para estabelecer uma dieta personalizada que contenha tudo o que você precisa para ter uma alimentação saudável. O médico também deve ser consultado para fazer exames e analisar o grau de obesidade, além de colesterol, glicemia e muito mais.

Perdendo gordura abdominal

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Alimente-se de forma correta sem excessos e não deixe de praticar atividades físicas como a caminha, ciclismo e natação, já que oferecem grau de impacto baixo, muito indicada para quem não está costumado e praticar exercícios, suba escadas, vá a padaria andando, beba muita água, chá e sucos, com tudo isso além de sua aparência você recuperará seu peso e sua autoestima.

Para mais informações sobre a obesidade, assista ao vídeo do Dr. Drauzio Varella

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Lucimari
01/11/10

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