Salsa benefícios para a saúde

A salsa é utilizada em quase todos os tipos de pratos aqui no Brasil, mas muitas pessoas não sabem é que ela traz muitos benefícios.

SalsaA alimentação é um fator muito importante para a saúde, aliada com hábitos de vida saudáveis. Uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas e nutrientes é capaz de prevenir diversas doenças, distúrbios e infecções, mantendo o organismo sempre equilibrado e saudável. Um alimento muito usado na casa de muita dona de casa e que faz toda diferença no sabor da comida é a salsa que fornece muito mais do que a decoração do prato.

Saiba mais sobre os principais benefícios da salsa para a saúde.

Benefícios da salsa para a saúde

A salsa ou salsinha é o tempero mais usado na culinária brasileira e com grandes benefícios para a saúde. A salsa que usamos no dia a dia pode combater males comuns na sociedade como doenças cardiovasculares, que atinge mais de 30% da população em todo o mundo. Age diretamente na circulação, impedindo a formação de coágulos que podem entupir os vasos sanguíneos e causar derrame.

Quando a salsa é consumida em forma de chá é capaz de tratar febre, retenção urinária, obesidade, distúrbios nervosos, relaxante, reumatismo, cólicas menstruais e digestão. Quando é misturada ao leite é eficaz contra a asma e outros problemas respiratórios, e triturada com um pouco de sal pode ser usada diretamente contra as dores de dente. A salsa possui vitaminas A e C que são reconhecidas como anticancerígenas, além de conter ferro e magnésio ótimos para evitar a anemia.

Salsa picada

Benefícios da salsa para os rins

Por ser um ótimo diurético, a salsa ajuda na cura da retenção de líquidos no corpo e ajuda na eliminação de pedras nos rins. Quando o chá de salsa é consumido diariamente, irá perceber que todas as toxinas acumuladas no organismo e nos rins iram sair pela urina. Para fazer o chá de salsa é só picar e ferver por 10 minutos com água filtrada e deixar esfriar, coe e coloque em uma jarra com tampa e guarde na geladeira, toda vez que for tomar pode ser esquentado no micro-ondas.

Chá

Mais sobre Salsa benefícios para a saúde

Quando for consumir a salsa como tempero e também como chá, de preferência pela salsa orgânica, pois é cultivada sem agrotóxicos.

Para saber mais sobre os benefícios da salsa para a saúde, assista ao vídeo do Youtube:

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Talita
15/04/09

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